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立秋后,常吃菠萝好处多,但切忌与一物同食,偏偏很多人犯错误

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菠萝中含有丰富的水分,多种矿物质以及人体所需的大量维生素,还含有菠萝蛋白酶,补充维生素有助于增强免疫力,而菠萝蛋白酶能帮助缓解感冒引起的喉咙痛和咳嗽问题,还能有效分解蛋白质,增强肠胃蠕动,促进消化。

菠萝和草莓中含有一定量的酸性物质,可以刺激胃酸的分泌,促进食欲,而且这两种水果都含有丰富的水分及膳食纤维,饭后食用可以促进食物的消化,预防积食的发生。

菠萝不能和它一起吃

菠萝和芒果都是容易造成过敏的水果,因为菠萝和芒果中都含有容易造成皮肤过敏反应的物质,菠萝中含有菠萝蛋白酶和甙类物质,这类物质会分解人体内的蛋白质,但是又会对人体嘴唇幼嫩的表皮及口腔黏膜造成刺激作用,而严重的可能产生菠萝中毒,会出现多种症状。芒果中则含有二羟基苯和单羟基苯,没有完全成熟的芒果中还含有醛酸,这些物质对于皮肤的黏膜也有着刺激作用。

大家喜欢吃菠萝吗?

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